伴随游戏行业的进步，愈加多的人沉迷游戏，特别是青年。然而，不少人在打游戏的时候或许会输掉，这个时候比较容易发生精神崩溃的现象。本文将从游戏对心理的影响、游戏输赢心理、玩游戏上瘾等多个角度剖析打游戏输了精神崩了是什么原因，并提出相应的解决方案。

打游戏输了精神崩了的说说

1.游戏对心理的影响

第一，打游戏输了或许会叫人自信心遭到挫折，情绪低落。一些研究表明，玩家们由于游戏而产生的负面情绪会对他们的生活产生影响，进而影响工作、健康和人际关系。

第二，打游戏输了或许会叫人感到愤怒、失去控制、产生过度角逐心态，甚至可以引发暴力行为、仇恨等极端情绪，这种行为会直接影响到玩家的家庭、朋友和学校。

另外，打游戏或许会致使社交障碍，玩家由于上瘾而舍弃现实日常的朋友，进而致使孤独和抑郁等心理疾病。

2.游戏输赢心理

游戏输赢心理是大家在游戏中表现出来的一种行为模式。这种心理行为模式在大部分状况下是服从于人的潜意识的。不少人在输了游戏后会感到沮丧、失落、崩溃等情绪，这个时候他们会逃避现实，进入游戏，寻求安慰。这种行为会致使玩家进一步沉迷于游戏，忽视了现实世界的生活。

3.玩游戏上瘾

玩游戏上瘾是由打游戏引起的一种病态行为。一些资料表明，玩游戏上瘾是因为玩家沉迷于游戏，致使其影响工作、学习、生活等方面，从而影响身心健康。玩游戏上瘾可以致使紧急的抑郁症、社交恐惧症和自闭症儿童等精神疾病，对玩家的身体、心理、社会都导致了紧急的伤害。

解决方案

要解决打游戏输了精神崩了的问题，第一应该切断玩游戏上瘾的根源，在游戏上要做到适度，不过分沉迷。第二，要加大对游戏输赢心理的认知和学会，不把输赢当做生命中的全部。三是要树立正确的态度，对游戏进行理性的看待和借助，尽可能防止游戏原因对自己心态的影响。

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